Alt du bør vide om øjne og sommerferie

Hvad du har brug for at vide, inden dine øjne går på sommerferie!

Ferien venter lige rundt om hjørnet, men ved du hvordan du passer bedst på øjnene i de varme måneder? Vi har samlet nogle gode råd, så det eneste du skal, er at komme ned i gear.

1. Solbriller med UV-beskyttelse
Vælg altid solbriller der blokerer 100% UVA- og UVB stråler. UV lys fremskynder udviklingen af grå stær, så ved at bruge solbeskyttelse kan man forsinke udviklingen. Vælg gerne en solbrille med større glas, fordi så passer du samtidig ekstra godt på huden omkring øjnene.

2. Solcreme rundt om øjnene
Mange af os er gode til at bruge solcreme, men vi har tendens til at glemme specifikke områder, som kan være meget eksponerede. Vi skal altid huske regionen omkring vores øjne. Her er huden meget tynd og kan være mere eksponeret for hudkræft.

3. Beskyt øjnene ved badning – brug svømmebriller
Det er vigtigt at passe godt på øjnene når du bader. Vand generelt indeholder mange bakterier, hvilket i værste fald kan give alvorlige infektioner i øjet. Klorvand indeholder færre bakterier, hvilket mindsker risikoen for infektion, men det kan stadig give røde og irriterede øjne.

4. Hold øjnene fugtige i varmen
Et meget tørt og varmt klima kan give anledning til tørre øjne. Samtidig benytter vi os om sommeren af aircondition, som yderligere medvirker til udtørring. Det er derfor en god ide at have et par fugtgivende dråber ved hånden og undgå al for meget aircondition.

5. Til dig med kontaktlinser
Bruger du kontaktlinser, er det en god idé at være ekstra opmærksom på strandturen. Kontaktlinser og vand er nemlig ikke en god kombination. Vand kan indeholde mikroorganismer, som kan sætte sig på linsen og føre til øjeninfektioner af forskellig grad. Derfor anbefaler vi, at du undgår at bruge kontaktlinser i situiationer, hvor der er risiko for at få vand i øjnene. Brug hellere dine briller eller solbriller med styrke.

Får du alligevel vand i øjnene, så tag dine kontaktlinser ud hurtigst muligt og skift til et andet par. På den måde passer du bedst på øjnene, uden at det behøver blive besværligt.

Rigtig god sommerferie!